JUMP

Boa noite ............. Galera, só pra vocês se animarem um pouco mais com o jump: Em uma aula são gastas de 400 a 900kcal, dependendo da potência que você empurra a lona, ou seja, quando você fica mais craque na aula com certeza empurra a lona com mais força; MELHORA A CELULITE: pois existe a contração dos músculos em torno dos vasos linfáticos, é um poderoso bombeamento da linfa fazendo um trabalho de drenagem linfática. Baixo risco de lesões: Sabia que o jump absorve até 87% dos impactos? Esses são alguns benefícios do Jump, fora que é divertidíssimo... Até as músicas "cabulosas" passam rapidinhas... QUEM FAZ SABE DO QUE ESTOU FALANDO.....rs. AMANHÃ TEM MAIS AULA DE JUMP......... ESPERO QUE VOCÊS CHEGUEM MAIS ANIMADOS EM SABER DESSAS BENEFÍCIOS..... AULA AS 18HS10MIN E AS 20HS NA ACADEMIA SPAZIO FITNESS !!!!!!