FALANDO DE ESCALADA...Agora é minha vez.

FALANDO DE ESCALADA

Muita gente deve não saber, mas eu pratico a escalada há alguns anos, passando por várias aventuras que compartilharei com vocês aqui no blog.  O bom da escalada é que se trata de uma prática segura, prazerosa, divertida e com muitos benefícios. Quem sabe vocês não se animam e marcamos uma fácil qualquer dia desses? É só querer pra começar.

CURIOSIDADES:

Você sabia que a escalada surgiu no século XVIII, motivada por curiosidade científica, como a biologia e a botânica?  O que a curiosidade humana não é capaz né?rs. Mas essa escalada era mais uma caminhada, a escalada moderna nasceu na década de 50, através da real tecnologia que apagou o impossível do vocabulário do montanhismo.

Na década de 60 ela se torna mais moderna, pensa-se na relação homem e natureza, os escaladores deixam de ser considerados heróis e aparece a possibilidade de todos praticarem.

Na década de 80 aparecem os muros de escalada, na antiga URSS, onde não era necessário ir até a montanha para escalar.

No Brasil a escalada foi introduzida principalmente por filhos de imigrantes alemães que formavam grupos tanto no Rio de Janeiro como no Paraná. Essa prática foi criada pela necessidade de treino principalmente no inverno europeu, muito rigoroso.··.

Depois de vermos como a “coisa” surgiu, agora vem os benefícios que essa prática nos traz:

· Aumento da resistência muscular;

· Trabalha também a explosão muscular;

· Melhora a flexibilidade, a coordenação motora, o equilíbrio, a consciência corporal e o controle sobre o corpo, além de trabalhar aspectos psicológicos como medo, concentração e atenção;

· Elimina o estresse e traz bem estar físico e mental.